射球怎样才能射得大力、快而准(足球)?有无

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  我踢了7年多的球,因为身体素质比较好,所以射门时力量比较大,主要是大腿和小腿比较发达,所以要经常锻鍊;

  另个人觉得正脚背抽射力量大,不过得练好,我就经常一个人拿小石头练准确度,拿足球练力量,对墙踢最好.

  第一个问题是对于静止的球如何大力射出,第二个问题是对于迎面球或者侧向来球如果大力射出。

  处于静止位置的球如果想要大力踢出,需要由腰部首先发力传到大腿,小腿是放松的,接触到球的时候小腿再随摆动方向发力,拉长触球的过程,小腿带动脚甩出去,动作要做完整。如此,球的初速度会得到很大的提升。

  发力方式还是和第一个问题差不多,但是区别在于接触球的瞬间要绷紧小腿和脚,较少的接触时间,尽量利用反弹的力量,如果接触时间长,球来时的初速度就被你浪费掉了。

  这个完全没有太多的诀窍,完全是基本功的积累(颠球,停球,盘球等基本功),你的球感决定了你的准确度。用句大家都会的课文说:无他,但手熟尔。

  想把足球水平提上去,丰禾棋牌就要总是保持对踢足球的兴趣,老一个人练球很容易烦躁。最好的办法,就是跟你几个邻居、朋友、同学都可以,一块在一起踢,如果你们当中只有一两个人会就最好了。刚开始最好每次有6到10个人一块踢,既保证对抗性,又保证你有机会触球。此后你会欣喜地发现,你比以前有进步了,然后你会越来越喜欢踢,越踢愈好,你们那帮人的水平也会共同进步,从而组队跟人打比赛。。丰禾棋牌。。

  刚开始不要学人家拿个球老是自己狂奔,这样不一定能练好带球。带球的时候,跑步姿势和身体协调性很重要,你可以先无球跑动,试着想象有人上来抢断,然后你通过身体变向、急停之类的,摆脱他们。等你的身体在跑动中可以很协调、很优美的左右晃动、加速奔跑了,你可以开始尝试轻轻的带球了。

  因为相对刚接触足球的人来说,颠球的技术难度要大一些。直接上来就学颠球,估计会很乏味。可以先领略一下大脚开球,往前带球的快感,再慢慢学颠球。不过要切记,开大脚球千万别用脚尖。。。。呵呵,初学者都那样,拿脚尖狠命去捅球。。。。两次下来,脚尖就会肿的。

  而且在踢小场的时候,丰禾棋牌专去防守那些高手。。。。。你会从对决中感受到足球的很多奥妙——呵呵。可惜你没跟我在一块,不然从我身上就能学到(哈哈,丰禾棋牌别呕吐!!)

  无论是开大脚,丰禾棋牌射门,还是过人,支撑脚是关键。它决定你的触球部位,还有下一个动作的完成。支撑脚到球之间,到触球脚之间,这些距离都要在实战中琢磨。

  我们初一那时候,上午放学不回家吃饭,丰禾棋牌一帮兄弟一直踢到下午上课,然后放晚学接着踢。。。。有好几个都曾经昏迷在球场上。。。。当然,那时候也是年纪小,无忧无虑,喜欢上它就忘乎所以。。。。

  你高三了,顾虑比较多,要真想成个高手,时间可能不允许,所以你要多用心练。丰禾棋牌

  有机会的话也可以看你所在学校的高手之间的比赛。那些人的动作比较现实些。另外,初学者别学巴西球员的动作,那些动作等你踢球有一定水平了才学。你可以先学一些欧洲球员的动作,找个模仿对象,吸收他们比赛中的技术特点。另外,你可以根据自己的身体、风格,来选择模仿对象。因人而异。

  不过你高三了,怎么也得17岁了吧?这个年纪骨头没那么软了,做动作小心点,我也是初一初二经常能耍一些学巴西球员的高难度动作,到了高中就不行了,身体柔韧性不好了。

  这绝对是事实!我和我的朋友都觉得,我们在每一次联赛之后,都是上了一个台阶。

  支撑脚的位置是比较重要的。。要想射的准而有力的话支撑脚在射门一瞬间的位置要掌握好。。大概踝关节在球的侧面的正中。。小腿要有力量。。大力快速的球还是用脚背抽比较容易。丰禾棋牌。其实重要的还是在于多练。。希望对你有所帮助

  你有出色的球感么?如果没有就多练吧,还有你是喜欢外脚背还是内脚背呢?如果是内角背建议你看看贝克汉姆的视频,他出球的一刹那身体与地面是四十五度,每一回都是哦~还有脚面触球的位置,这个能练出来,多练练就好,至于力量,和你腿部肌肉是分不开的,不过力度也很关键的,平时先多练练长传吧,长传好了射门也会好,希望可以帮到你